管理センターの食事

今日は人間ドックの日でした










人間ドックで毎回うみ～なやみ～するのが胃カメラ・・・



ナンシ～はバリュームを飲んだら吐き出すし・・・
口からの胃カメラはきつくて泣くし・・・ちゃ～んならん！



今回は初めて挑戦した鼻からの胃カメラを受けてみた・・・



バリューム
口からの胃カメラとは違い何とか無事に済ませました



前回受けたカルテに泣いたとかかれているのか？
途中何度も看護士から今回は大丈夫ですか？
気分は悪くないですか？
もう少しだから頑張って下さいと・・・必要以上に励まされた。。。(笑)



で・・・

人間ドックの後の楽しみが食事ですね



＊魚西京焼き
＊野菜ハンバーグ
＊白身魚の塩麹蒸し
＊チキン塩麹焼き

４種類ある中から今回は野菜ハンバーグを取りました



煮物１１８kcal



トマト盛ハンバーグ２７１ｋcal



田芋紅イモあんかけ６６kcal



はんだま和え物１０kcal
クーブイリチ～２０kcal
パイン　　　　５０kcal
ぜんざい　　８０kcal



清し汁２０kcal




飲み物はすべてフリーとなっていますよ～







検診の結果を見るとき・・・
通知表を見る感じでドキドキするのはナンシ～だけでしょうか？


Ａ・Ｂ・Ｃ・Ｄ・ＧとありますがほとんどがＡなんですが
Ｂが１個、Ｃも１個ありました


来年は規則正しい生活と運動をしてオールＡになるように頑張れねば・・・


今回は婦人科の乳がん検診子宮がん検診もしたので結構時間がかかりました


終わったのが１時半・・・・
ふぅ～これで安心して旧盆のクワッチ～も頂けそうですね。。。


また明日からガンバルぞ～～～～さん！