管理センターの食事:とぐりん２☆～

管理センターの食事

2012年08月28日

今日は人間ドックの日でした

人間ドックで毎回うみ～なやみ～するのが胃カメラ・・・

ナンシ～はバリュームを飲んだら吐き出すし・・・
口からの胃カメラはきつくて泣くし・・・ちゃ～んならん！

今回は初めて挑戦した鼻からの胃カメラを受けてみた・・・

バリューム
口からの胃カメラとは違い何とか無事に済ませました

前回受けたカルテに泣いたとかかれているのか？
途中何度も看護士から今回は大丈夫ですか？
気分は悪くないですか？
もう少しだから頑張って下さいと・・・必要以上に励まされた。。。(笑)

で・・・

人間ドックの後の楽しみが食事ですね

＊魚西京焼き
＊野菜ハンバーグ
＊白身魚の塩麹蒸し
＊チキン塩麹焼き

４種類ある中から今回は野菜ハンバーグを取りました

煮物１１８kcal

トマト盛ハンバーグ２７１ｋcal

田芋紅イモあんかけ６６kcal

はんだま和え物１０kcal
クーブイリチ～２０kcal
パイン　　　　５０kcal
ぜんざい　　８０kcal

清し汁２０kcal

飲み物はすべてフリーとなっていますよ～

検診の結果を見るとき・・・
通知表を見る感じでドキドキするのはナンシ～だけでしょうか？

Ａ・Ｂ・Ｃ・Ｄ・ＧとありますがほとんどがＡなんですが
Ｂが１個、Ｃも１個ありました

来年は規則正しい生活と運動をしてオールＡになるように頑張れねば・・・

今回は婦人科の乳がん検診子宮がん検診もしたので結構時間がかかりました

終わったのが１時半・・・・
ふぅ～これで安心して旧盆のクワッチ～も頂けそうですね。。。

また明日からガンバルぞ～～～～さん！

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Posted by とぐりん２☆～ at 15:30│Comments(4) │日々の出来事

この記事へのコメント

とぐりんさん　こんばんは。

人間ドックでしたか～
私は受けたことがありません。
時々受ける健康診断でも、なんか病人になった気分になるんです。
ハートが弱いんです　私。。。

Posted by としごり

at 2012年08月28日 17:22

とぐりんさん

人間ドック
お疲れさまでした☆

料理がヘルシーでとても美味しそう^^
毎日　こんな料理食べたら健康になるはず。

結果が出るまでドキドキだね。

Posted by minmin minmin

at 2012年08月28日 17:29

＞としごり　　さん

おはようございます

長いことドック受けたことがないのですか？
ありゃりゃ～～そうですか・・・
見かけに寄らずナイ～ブというかシカ～～と言うか(笑)
でも疑問が・・・としごりさんに優しいハートあったんですか？
その発言の方がシカミますケロ～～～
村の健康診断受けた方がいいですよ～
きっと顔と根性に問題があると思います・・・？(笑)

コメントありがとう

Posted by とぐりん２☆～

at 2012年08月29日 09:04

＞minmin　　さん

おはよう～～～

本当にそうですね～
こんな計算された食事を作ってくれる人いないかな～って
いつも思うけど・・・現実は厳しいね。。。
健康体になるのは間違いないかと思うけどね(笑)

結果は１ヶ月後・・・

体重は昨年と一緒だったけど・・・お腹周りが２ｃｍ増えていた？
看護師も？？？測り違いだと思い２回も測り直したけど・・・合ってた～～（泣）
でも何でか？不思議です。。。

コメントありがとう♪

Posted by とぐりん２☆～

at 2012年08月29日 09:10

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